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鼻炎患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)輔助緩解癥狀，如補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物、多喝水、適當(dāng)攝入抗炎食物、注意飲食均衡等。 1.補(bǔ)充維生素：維生素 C 和維生素 A 有助于增強(qiáng)免疫力，減輕鼻腔黏膜炎癥。富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等；富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等。 2.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及油膩食物如油炸食品，可能會(huì)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致炎癥加重。 3.多喝水：保持身體水分充足，有助于鼻腔分泌物的排出，緩解鼻塞。 4.適當(dāng)攝入抗炎食物：如三文魚(yú)、橄欖油等，含有豐富的不飽和脂肪酸，具有一定的抗炎作用。 5.注意飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 飲食療法對(duì)于鼻炎的改善有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)遵循醫(yī)生的治療建議，積極治療鼻炎。