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銀耳蓮子羹具有哪些功效？

2024-12-08 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

銀耳蓮子羹有什么功效?

回答1
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銀耳蓮子羹具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、健脾止瀉、美容養(yǎng)顏、清熱降火等功效。 1.滋陰潤(rùn)肺：銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，能滋陰潤(rùn)肺，緩解肺燥咳嗽、咽干口渴等癥狀。 2.養(yǎng)心安神：蓮子具有養(yǎng)心安神的作用，有助于改善心煩失眠、多夢(mèng)易醒等睡眠問(wèn)題。 3.健脾止瀉：可增強(qiáng)脾胃功能，對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉等有一定的調(diào)理作用。 4.美容養(yǎng)顏：其豐富的膠質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，保持皮膚彈性和光澤。 5.清熱降火：能清除體內(nèi)熱毒，減輕上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛等。總之，銀耳蓮子羹是一道營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的美食，但食用時(shí)也需適量，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-08 21:25

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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