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怎樣有效預(yù)防白內(nèi)障？

2024-12-09 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

可以簡單說說如何預(yù)防白內(nèi)障嗎?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于翠萍醫(yī)師

禹州市中心醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

預(yù)防白內(nèi)障可從生活習(xí)慣、飲食、眼部防護、避免疾病影響、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長時間熬夜，保證充足睡眠，適度運動，增強身體抵抗力。 2.飲食：多吃富含維生素 C、E 和類胡蘿卜素的食物，如柑橘、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，有助于抗氧化，延緩晶狀體老化。 3.眼部防護：避免長時間暴露在強光下，外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 4.避免疾病影響：積極治療糖尿病、高血壓等慢性疾病，控制病情，預(yù)防其對眼部造成損害。 5.定期檢查：建議每年進行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼部問題并采取相應(yīng)措施。總之，預(yù)防白內(nèi)障需要從多個方面入手，長期堅持良好的生活和用眼習(xí)慣，才能有效降低白內(nèi)障的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-10 02:56

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什么是白內(nèi)障? 　　任何先天或后天因素引起的晶狀體混濁并影響視力時稱為白內(nèi)障(cataract)。多見于50歲以上老年人，但有新生兒出生即有白內(nèi)障者(先天性白內(nèi)障)。據(jù)統(tǒng)計，50～60歲發(fā)病率為60%～70%，70歲以上可達80%。通常為雙眼先后發(fā)病。查看全文»

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