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即問(wèn)即答

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哪些食物能輔助提高性功能

哪些食物能輔助提高性功能

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾慶琪 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    性功能的提升可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),如食用肉類、海鮮、水果等。常見(jiàn)的有羊肉、牡蠣、木瓜等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.肉類:羊肉、牛肉富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
    2.海鮮:蝦、海參、牡蠣等含鋅豐富,對(duì)性功能有一定益處。
    3.水果:杏、桃、木瓜等可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
    4.堅(jiān)果:核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸,有益健康。
    5.蔬菜:韭菜具有溫腎助陽(yáng)的作用。
    合理飲食搭配,結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于提高性功能,但如有性功能障礙,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2014-01-01 20:18
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