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檸檬片有哪些功效與作用？

2024-12-09 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

檸檬片的功效與作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉靜醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

檸檬片具有補充維生素 C、促進消化、美白肌膚、提高免疫力、清新口氣等功效與作用。 1.補充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，有助于維持身體正常的生理功能，增強抵抗力。 2.促進消化：能刺激胃液分泌，幫助食物消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.美白肌膚：抑制黑色素形成，減少色斑，使皮膚更加白皙有光澤。 4.提高免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于增強身體的防御機制，預防疾病。 5.清新口氣：其獨特的香氣可以消除口腔異味，保持口氣清新。 6.緩解咽喉腫痛：檸檬片泡水喝，對緩解咽喉炎癥引起的腫痛有一定幫助。總之，適當食用檸檬片對身體有諸多益處，但需注意不可過量食用，以免引起不適。同時，對于胃酸過多等特殊人群，應謹慎食用。
2024-12-09 21:31

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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