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即問即答

2014-01-01 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

檸檬水日常飲用：利弊與適宜人群

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

每天喝一杯檸檬水有好處也有需要注意的方面。包括營養(yǎng)成分、對消化的影響、酸堿平衡、牙齒健康和過敏反應(yīng)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養(yǎng)成分：富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力。
2.促進消化：能刺激胃液分泌，幫助消化，但腸胃敏感者可能不適。
3.酸堿平衡：可能影響體內(nèi)酸堿平衡，但一般影響較小。
4.牙齒健康：酸性可能損傷牙釉質(zhì)，喝完應(yīng)及時漱口。
5.過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對檸檬過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
總體來說，適量飲用檸檬水可能有益，但個體差異較大，要根據(jù)自身情況調(diào)整。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2014-01-01 21:38

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