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祛痘需從清潔、護膚、飲食、作息、心理等方面綜合考量，包括保持面部清潔、合理使用化妝品、注意飲食均衡、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.清潔：用溫水洗臉，不用堿性大肥皂，以免破壞正常環(huán)境引發(fā)痘痘。
2.護膚：洗臉后不用低劣或油性強的化妝品，防止毛孔阻塞加重病情。
3.飲食：少吃辛辣、甜食、煎炸油膩及刺激性食物，多吃新鮮蔬果和雜糧。
4.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.心理：保持良好心態(tài)，減少壓力，避免焦慮情緒引發(fā)痘痘。
祛痘是一個綜合調(diào)理的過程，要養(yǎng)成良好的生活習慣，如有嚴重痘痘問題，應(yīng)及時就醫(yī)。