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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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海帶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、碘等，適量多吃海帶對(duì)身體有一定好處，但也需注意適量和自身情況。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-02 09:03
1.補(bǔ)充碘元素：有助于預(yù)防甲狀腺疾病。
2.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：能減少膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血脂。
3.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：其膳食纖維可預(yù)防便秘。
4.提高免疫力：含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體免疫功能有益。
5.輔助抗癌：部分成分可能具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
總之，海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，但食用要適量，且部分人群如甲狀腺功能亢進(jìn)者應(yīng)慎食。
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