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感冒是常見(jiàn)的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。治療感冒的方法包括多休息、多喝水、飲食調(diào)整、藥物治療、物理療法等。 1. 多休息：感冒期間身體抵抗力下降，充足的睡眠有助于恢復(fù)體力和免疫力，讓身體更好地對(duì)抗病毒。 2. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。 3. 飲食調(diào)整：宜清淡、易消化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 藥物治療：可以使用對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱和疼痛；使用偽麻黃堿減輕鼻塞；使用右美沙芬止咳。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 5. 物理療法：用溫?zé)岬拿矸箢~頭、鼻部，可緩解頭痛和鼻塞；用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物。 總之，感冒雖然常見(jiàn)，但也需要重視。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。