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常見花草茶有哪些及其各自的功效是什么

2024-09-25 16:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

各種花草茶的功效

回答1
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費楊醫(yī)師

鐵力市人民醫(yī)院

二級甲等

外科

常見的花草茶有玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶、薰衣草茶等。它們在養(yǎng)生保健方面各有獨特的功效。 1.玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血化瘀的作用。能調節(jié)內分泌，緩解情緒壓力，改善女性月經不調。 2.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的功效?？蓽p輕眼睛疲勞，對肝火旺引起的頭暈頭痛有一定緩解作用。 3.金銀花茶：能清熱解毒、疏散風熱。常用于治療風熱感冒、咽喉腫痛等。 4.茉莉花茶：具有提神醒腦、理氣開郁的效果。能消除疲勞，改善焦慮情緒。 5.薰衣草茶：有鎮(zhèn)靜安神、舒緩壓力的作用。有助于改善睡眠質量，緩解緊張情緒。不同的花草茶功效各異，但飲用時需根據個人體質和需求選擇。同時，適量飲用才能發(fā)揮其最佳效果。
2024-09-25 18:42

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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