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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉強 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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著涼感冒時，適當食用一些粥品有助于補充營養(yǎng)和水分，促進身體恢復。如生姜粥、蔥白粥、紫蘇粥、小米粥、南瓜粥等。 1.生姜粥：生姜具有解表散寒的作用。能幫助緩解因著涼引起的感冒癥狀，如惡寒、發(fā)熱、頭痛等。 2.蔥白粥：蔥白能發(fā)汗解表，有助于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，減輕感冒不適。 3.紫蘇粥：紫蘇有散寒解表、行氣寬中的功效，對于風寒感冒有一定的調(diào)理作用。 4.小米粥：富含營養(yǎng)，容易消化，可為身體提供能量，增強抵抗力。 5.南瓜粥：南瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能補充營養(yǎng)，提高身體的免疫力。 總之，在著涼感冒期間，選擇合適的粥品有助于身體的恢復，但同時也要注意休息，多喝水。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-12-08 18:58
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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