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孕婦可通過(guò)食用一些水果來(lái)一定程度上減輕輻射影響，如香蕉、草莓、橙子、葡萄、蘋(píng)果等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持細(xì)胞正常功能。
2.草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)，能對(duì)抗自由基。
3.橙子：富含維生素C，增強(qiáng)免疫力。
4.葡萄：含有的多酚類(lèi)物質(zhì)有抗氧化作用。
5.蘋(píng)果：營(yíng)養(yǎng)豐富，可促進(jìn)新陳代謝。
孕婦應(yīng)注意飲食均衡，這些水果雖可能有一定幫助，但不能完全依賴(lài)它們防輻射。

您好！建議孕期不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕檢