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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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彭靜 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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玩手機眼睛累，用熱水敷眼有一定效果，需注意水溫等。包括水溫控制、敷眼時長、頻次、適用人群、配合措施。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-01-02 15:54
1.水溫控制：水溫不宜過高，40℃左右為宜，避免燙傷。
2.敷眼時長：每次10-15分鐘，過長可能加重眼部不適。
3.頻次：每天2-3次，過多可能影響眼部自身調(diào)節(jié)。
4.適用人群：一般適用于大多數(shù)用眼疲勞者，但眼部有炎癥者慎用。
5.配合措施：敷眼同時可配合眼保健操、遠(yuǎn)眺等緩解疲勞。
合理用熱水敷眼能緩解玩手機導(dǎo)致的眼睛累，但要注意各方面細(xì)節(jié)。若疲勞嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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