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一歲四個(gè)月寶寶的科學(xué)一天食譜是什么

一歲四個(gè)月寶寶的科學(xué)一天食譜是什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃莉 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    一歲四個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡,包括奶類、主食、蛋類、蔬果等。具體有早餐、午餐、午睡加餐、晚餐和睡前奶。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.早餐:6:30可喝200ML牛奶,9:00可選豆腦或餛飩。
    2.午餐:12點(diǎn)左右安排蒸雞蛋(可加蝦仁)搭配白米飯或骨湯青菜粥。
    3.午睡加餐:午覺前喝150ML牛奶。
    4.晚餐:6點(diǎn)可吃魚湯面條或骨湯粥,搭配不同蔬菜。
    5.睡前奶:睡覺前喝200ML牛奶。
    合理安排寶寶飲食,保證營養(yǎng)攝入,有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

    2014-01-02 17:04
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