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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李美艷 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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以下幾種花草茶搭配飲用,有助于排毒養(yǎng)顏、通便,分別是玫瑰菊花茶、荷葉決明子茶、金銀花桂花茶、檸檬蜂蜜茶、茉莉百合茶。 1.玫瑰菊花茶:玫瑰花能理氣解郁、活血化瘀,菊花可清肝明目、清熱解毒。兩者搭配,能促進(jìn)新陳代謝,改善膚色,還對(duì)便秘有一定緩解作用。 2.荷葉決明子茶:荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用,決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便。二者結(jié)合,有助于排出體內(nèi)毒素,改善腸道功能。 3.金銀花桂花茶:金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,桂花能散寒破結(jié)、化痰止咳。此搭配可清熱排毒,促進(jìn)排便。 4.檸檬蜂蜜茶:檸檬富含維生素 C,有抗氧化作用,蜂蜜能潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)肌膚。二者搭配,能養(yǎng)顏美容、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.茉莉百合茶:茉莉花能理氣開(kāi)郁、和中下氣,百合可清心安神、潤(rùn)肺止咳。這種搭配可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善腸道狀況。 需要注意的是,每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)花草茶的反應(yīng)也有所差異。飲用花草茶時(shí)應(yīng)適量,如有不適,應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-06 04:55
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