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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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滋補(bǔ)肝腎的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-02 17:31
1.枸杞：味甘性平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
2.黑豆：富含蛋白質(zhì)和多種維生素，能補(bǔ)腎益陰。
3.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。
4.核桃：能補(bǔ)腎健腦，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.桑葚：滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)肝益腎。
6.海參：具有補(bǔ)腎益精、滋陰潤(rùn)燥的功效。
7.山藥：健脾益胃、滋腎益精。
合理搭配這些食物，有助于滋補(bǔ)肝腎，但飲食調(diào)理不能替代藥物治療，如有肝腎疾病，還需及時(shí)就醫(yī)。
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