亚洲18在线不卡九色社区欧洲在线 ,青青草av在线一区

減肥期間哪些食物應(yīng)避免食用

2014-01-02 18:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥期間哪些食物應(yīng)避免食用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥期間，以下食物應(yīng)盡量少吃或不吃：高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、油炸食品、加工肉類等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜飲料等，易導(dǎo)致血糖波動，促使脂肪堆積。
2.高脂肪食物：像動物內(nèi)臟、奶油制品等，熱量極高，不利于減肥。
3.高鹽食物：如咸菜、腌制品，會引起水腫，影響代謝。
4.油炸食品：炸雞、薯條等，油脂含量多，增加體重。
5.加工肉類：香腸、培根等，含較多添加劑和鹽分。
總之，減肥期間要控制飲食，避免食用這些不利于減肥的食物。
2014-01-02 18:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»