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膳食補充劑有何具體作用？

2024-12-09 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

問一下膳食補充劑的作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王淵醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

膳食補充劑具有多種作用，如補充營養(yǎng)、改善特定癥狀、增強免疫力、促進身體機能恢復、預防疾病等。 1.補充營養(yǎng)：能彌補日常飲食中某些營養(yǎng)素的不足，例如維生素 D 有助于鈣的吸收，預防骨質(zhì)疏松；鐵劑可改善缺鐵性貧血。 2.改善特定癥狀：像魚油中的 Omega-3 脂肪酸有助于減輕關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛和炎癥。 3.增強免疫力：鋅元素有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強身體抵抗力。 4.促進身體機能恢復：蛋白質(zhì)粉對于病后、術后身體虛弱的人群，能促進肌肉修復和身體康復。 5.預防疾病：葉酸可降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風險。總之，膳食補充劑在一定程度上對健康有益，但不能替代正常飲食。使用時應根據(jù)自身需求，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理選擇。
2024-12-10 09:42

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