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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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普通柚子對減肥有一定作用，包括熱量低、促消化、調(diào)代謝、祛火利尿等。但食用也有注意事項(xiàng)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-11-20 16:38
1.熱量低：柚子熱量相對其他水果較低，適量食用不易導(dǎo)致熱量堆積。
2.促消化：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化功能。
3.調(diào)代謝：所含成分有助于調(diào)節(jié)人體新陳代謝，利于減肥。
4.祛火利尿：幫助排出體內(nèi)多余水分和代謝廢物。
5.注意事項(xiàng)：腸胃不好者不宜空腹或過多食用，以免引起不適。
總之，柚子可作為減肥期間的輔助食物，但控制飲食和運(yùn)動才是關(guān)鍵。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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可以的，如果體重超標(biāo)者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的減肥效果。除此之外，多吃柚子能起到預(yù)防糖尿病的作用。
2014-01-02 20:23
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