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五個(gè)月寶寶腸胃功能較弱，添加輔食需謹(jǐn)慎。若寶寶有過(guò)敏史或家族過(guò)敏史，更要留意。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.米粉：是寶寶初次添加輔食的常見(jiàn)選擇，易于消化。
2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。
3.水果泥：蘋(píng)果泥、香蕉泥等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋黃：少量添加，觀察寶寶有無(wú)不適。
5.強(qiáng)化鐵的嬰兒谷物：能補(bǔ)充鐵元素。
添加輔食要循序漸進(jìn)，每次只添加一種新食物，觀察3-5天，無(wú)不良反應(yīng)再添加新的。若寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、嘔吐等不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

在嬰兒期寶寶4－6個(gè)月的這一時(shí)期，嬰兒期的輔食添加是寶寶從母乳喂養(yǎng)到成人食品的過(guò)渡時(shí)期。在此特殊時(shí)期，寶寶一般吃些泥類(lèi)（如蘋(píng)果泥，碗豆泥，胡蘿卜泥）奶類(lèi)（如酸奶）和稀或菜糊類(lèi)（如番茄糊，菜花糊）的食品。 5個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜 時(shí)間 6:00 9:30 :00 3:00 6:30 7:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 蘋(píng)果泥（水） 奶 奶 棗泥 奶 星期二 奶 蛋黃、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 蘋(píng)果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 蘋(píng)果水 奶 奶 棗泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西紅柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡蘿卜泥 蘋(píng)果泥 奶 奶 橘子汁 奶