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優(yōu)酸乳的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

伊利優(yōu)酸乳有哪營(yíng)養(yǎng)成分、

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉亮華 醫(yī)師

    上饒市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    優(yōu)酸乳通常含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素 A、維生素 D、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。 1. 蛋白質(zhì):是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分,有助于維持身體正常的生理功能。 2. 鈣:對(duì)于骨骼和牙齒的健康至關(guān)重要,能預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 3. 維生素 A:對(duì)眼睛和皮膚的健康有益,有助于維持正常的視力和免疫系統(tǒng)。 4. 維生素 D:促進(jìn)鈣的吸收,有助于維持骨骼的健康。 5. 碳水化合物:提供能量,維持身體的日?;顒?dòng)。 總的來說,優(yōu)酸乳中的這些營(yíng)養(yǎng)成分在一定程度上能滿足身體的部分營(yíng)養(yǎng)需求,但不能完全替代其他食物。飲食應(yīng)多樣化,以保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。

    2024-12-08 18:22
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