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杏仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，適當(dāng)食用對(duì)健康有多種好處，但食用時(shí)要注意適量，部分人群可能存在過敏反應(yīng)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.止咳平喘：杏仁中的有效成分有助于緩解咳嗽、哮喘等癥狀。
2.促進(jìn)消化：能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能。
3.抗炎鎮(zhèn)痛：對(duì)減輕炎癥和疼痛有一定作用。
4.驅(qū)蟲殺菌：苦杏仁油可殺滅蛔蟲、蚯蚓等寄生蟲，對(duì)傷寒、副傷寒桿菌等有抗菌效果。
5.輔助治療疾病：有助于抗蟯蟲和滴蟲感染，對(duì)再生障礙性貧血有一定治療作用。
總之，杏仁雖有諸多好處，但不可過量食用。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。