-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王優(yōu) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學中心
-
三歲寶寶生長發(fā)育迅速，營養(yǎng)需求高。飲食應多樣化，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-01-02 21:26
1.蛋白質來源：如雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉、牛肉等，能促進身體組織生長。
2.碳水化合物選擇：米飯、面條、饅頭等，提供能量。
3.蔬菜與水果：富含維生素和膳食纖維，如胡蘿卜、蘋果、香蕉等。
4.脂肪攝入：適量的植物油，如橄欖油、玉米油。
5.堅果與豆類：核桃、杏仁、紅豆等，補充多種營養(yǎng)。
合理搭配上述食物，保證寶寶營養(yǎng)均衡，助力健康成長。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
小孩子為什么會得自閉癥呢？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
兒童抽動癥可以自愈嗎？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
多動癥孩子專注力差怎么辦？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
小兒多動癥不同時期的癥狀表現(xiàn)有哪些？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
孩子3歲了為什么還不會說話？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-11
最新問答
打完13價肺炎疫苗發(fā)燒該怎么辦？
自然離乳過程中寶寶睡眠問題怎么解決？
寶寶脫水嚴重時家長該怎么辦？
兒童誤服孕酮片有啥副作用，該怎么應對？
孩子多動注意力不集中是暗示營養(yǎng)素缺乏嗎？
兒童服用布洛芬緩釋膠囊有哪些潛在風險？
寶寶手指末梢黑，潛在病因有哪些？
兒童喉部吞咽有異物感怎么防治？
孩子驚厥發(fā)作，家長該怎么做來保命？
可穿戴設備助力監(jiān)測男生長高，是否值得用？
寶寶出虛汗是什么原因？
秋季腹瀉治療有哪些誤區(qū)要避開？
方顱不重視會有什么嚴重后果？
如何快速糾正寶寶大小臉以提升未來顏值？
未來孩子撕膏藥不疼有哪些方法？
寶寶感染甲流后會有哪些癥狀？
中醫(yī)如何調理寶寶夜哭？
小孩睡雙層床有哪些健康隱患？
孩子發(fā)燒手腳熱有哪些誤區(qū)不能踩？
疫情下寶寶長牙發(fā)燒一般會燒幾天？