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即問即答

2014-01-02 21:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

果珍的營養(yǎng)價值及其具體成分有哪些?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

果珍并非天然飲品，其營養(yǎng)價值相對有限，且可能含有較多添加劑。過量飲用可能對健康有一定影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.果珍中的主要成分通常是糖，過量攝入糖可能導致肥胖、糖尿病等問題。
2.部分果珍含有少量維生素C，但含量一般較少，難以滿足人體日常需求。
3.可能添加了人工色素、香料和防腐劑等，長期攝入對身體無益。
4.果珍中的礦物質含量通常較低，不能作為礦物質的有效補充來源。
5.相比新鮮水果，果珍缺乏膳食纖維、抗氧化物質等重要營養(yǎng)成分。
總之，果珍營養(yǎng)有限，不能替代新鮮水果，建議適量飲用，多從天然食物中獲取營養(yǎng)。
2014-01-02 21:56

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