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早上適量喝淡鹽水可能有一定好處，比如補(bǔ)充水分、促進(jìn)排便等，但并非適合所有人，過量飲用或某些人群飲用可能存在風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過一夜睡眠，身體缺水，淡鹽水能補(bǔ)充水分。
2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：有助于刺激腸道，促進(jìn)排便。
3.清潔口腔：一定程度上抑制口腔細(xì)菌。
4.調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡：補(bǔ)充少量流失的電解質(zhì)。
5.提升代謝：輔助新陳代謝。
早上喝淡鹽水有好處，但要注意適量，對(duì)于高血壓、腎臟疾病患者等特殊人群不建議喝。同時(shí)，個(gè)體差異較大，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。