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如何有效預(yù)防人體電解質(zhì)紊亂

電解質(zhì)紊亂

如何有效預(yù)防人體電解質(zhì)紊亂

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王少華 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    電解質(zhì)紊亂是體內(nèi)離子濃度失衡,可能影響心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。預(yù)防需多方面注意,包括治療原發(fā)病、注意飲食和生活習(xí)慣等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.積極治療原發(fā)疾?。喝缒c胃炎、腎病等,控制病情,減少電解質(zhì)紊亂風(fēng)險。
    2.合理飲食:多吃富含鉀(香蕉、土豆)、鈣(牛奶、豆制品)、鈉(食鹽)、鎂(堅果、綠葉蔬菜)等元素的食物。
    3.適量補水:每天保證充足的水分?jǐn)z入,避免脫水。
    4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免過度勞累。
    5.適度運動:增強體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。
    6.避免濫用藥物:某些藥物可能影響電解質(zhì)平衡,如利尿劑,使用時需遵醫(yī)囑。
    總之,預(yù)防電解質(zhì)紊亂需要綜合多方面的措施,保持良好的生活和飲食習(xí)慣,關(guān)注身體變化。

    2018-08-07 23:38
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史藝紅 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    你好,水和電解質(zhì)廣泛分布在細(xì)胞內(nèi)外,參與體內(nèi)許多重要的功能和代謝活動,對正常生命活動的維持起著非常重要的作用,體內(nèi)水和電解質(zhì)的動態(tài)平衡是通過神經(jīng),體液的調(diào)節(jié)實現(xiàn)的。

    2014-01-02 22:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電解質(zhì)紊亂? 電解質(zhì)紊亂是指血漿中離子(Na、K、Ca、Mg、Cl、HCO3等)不在正常范圍內(nèi),導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列癥狀。陽離子以Na含量最高,約占陽離子總量的90%以上,對維持細(xì)胞外液的滲透壓、體液的分布和轉(zhuǎn)移起著決定性的作用。其他的離子含量雖少但卻有特殊的生理功能。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病,如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥 詳情»

  • 孫明曉

    主任醫(yī)師 教授

    北京醫(yī)院

    擅長:對糖尿病、肥胖、血脂異常、甲狀腺疾病以及其他內(nèi)分泌及代謝性疾 詳情»

  • 倪桂臣

    主任醫(yī)師 教授

    北京兒童醫(yī)院

    擅長:兒科內(nèi)分泌疾病的診治,如生長發(fā)育遲緩,甲狀腺疾 詳情»

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