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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘毅敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼科
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長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作后眼睛疼，可能與用眼過(guò)度、眼部疾病、全身性疾病等有關(guān)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-03 09:11
1.用眼習(xí)慣：每工作30分鐘，應(yīng)休息5分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神，按摩眼周穴位，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜，適當(dāng)食用枸杞等滋補(bǔ)肝腎。
3.眼部保?。嚎墒褂萌斯I液緩解眼睛干澀，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
4.睡眠保障：保證充足睡眠，每晚11點(diǎn)前入睡，有利于眼睛恢復(fù)。
5.疾病排查：若有屈光不正，應(yīng)佩戴合適的眼鏡；如有鼻炎等疾病，積極治療。
總之，要重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，以緩解眼睛疼痛。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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