日本蜜桃一久久久久久久,91人妻人人澡人人爽人妻精品

2024-12-05 12:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高蛋白,高熱量,低碘,高維生素食物有哪些?請具體回答,包括日常吃的食品跟零食。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王淵醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

高蛋白、高熱量、低碘、高維生素的食物包括肉類、蛋類、奶類、谷物類、果蔬類等。 1.肉類：如牛肉、雞肉、瘦豬肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和一定熱量，脂肪含量適中。 2.蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，同時也能提供一定的熱量。 3.奶類：牛奶和羊奶富含蛋白質(zhì)、鈣和多種維生素。 4.谷物類：燕麥、糙米等富含碳水化合物，能提供熱量，且維生素含量豐富。 5.果蔬類：橙子、蘋果、香蕉等水果，以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜，富含維生素。 6.堅(jiān)果類：杏仁、核桃等含有較高的蛋白質(zhì)和熱量，維生素 E 含量豐富。合理搭配上述食物，能夠滿足身體對高蛋白、高熱量、低碘、高維生素的需求，但要注意適量攝入，保持飲食均衡。
2024-12-06 01:59

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是惡性高熱? 　　惡性高熱一種AD遺傳的綜合征。其特點(diǎn)是驟發(fā)的嚴(yán)重植物神經(jīng)異常，包括心動過速、心律失常、低血壓、紫紺、肌強(qiáng)直，伴發(fā)高熱可達(dá)43℃ 。查看全文»

疾病癥狀：心律失常心動過速

推薦醫(yī)生 更多»