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哪些食物容易損傷肝臟?

哪些食物容易損傷肝臟?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃穗平 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    以下幾種食物常對肝臟產(chǎn)生不利影響:油炸食品、腌制食品、高糖食品、加工肉類、含酒精飲品。如果因飲食不當導(dǎo)致肝臟不適,應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.油炸食品:此類食物油脂含量高,易加重肝臟代謝負擔。
    2.腌制食品:含較多亞硝酸鹽,可損害肝細胞。
    3.高糖食品:過多糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪,增加脂肪肝風(fēng)險。
    4.加工肉類:含有防腐劑等添加劑,影響肝臟健康。
    5.含酒精飲品:酒精代謝主要在肝臟,易引發(fā)肝臟炎癥和損傷。
    日常飲食應(yīng)注意均衡,減少上述不利肝臟食物的攝入,呵護肝臟健康。

    2014-01-03 10:39
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