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食品營養(yǎng)標(biāo)簽通常包含能量、核心營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉）、營養(yǎng)聲稱、營養(yǎng)成分功能聲稱以及其他重要的營養(yǎng)信息等。 1. 能量：以千焦（kJ）或千卡（kcal）為單位，展示食品所提供的能量值。 2. 核心營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì)：是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分。 脂肪：包括飽和脂肪、不飽和脂肪等，過量攝入可能導(dǎo)致健康問題。 碳水化合物：是人體能量的主要來源。 鈉：攝入過多可能引起血壓升高。 3. 營養(yǎng)聲稱：如“高鈣”“低糖”等，幫助消費者快速了解食品的營養(yǎng)特點。 4. 營養(yǎng)成分功能聲稱：描述某種營養(yǎng)成分在人體生長發(fā)育和維持正常生理功能方面的作用。 5. 其他營養(yǎng)信息：可能包括維生素（如維生素 C、維生素 D 等）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅等）的含量。 食品營養(yǎng)標(biāo)簽?zāi)軒椭M者做出更明智的食品選擇，了解所攝入食物的營養(yǎng)成分，從而促進合理膳食和健康飲食。