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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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韓莎莎 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
新生兒科
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一歲4個月寶寶的食譜應(yīng)豐富多樣,包括主食、蔬果、蛋白質(zhì)、奶制品等。要注意食物的軟爛、易消化,營養(yǎng)均衡。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-01-03 11:22
1.主食:可以選擇軟米飯、面條、餛飩等。
2.蔬果:蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等,提供維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì):雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等,幫助寶寶生長發(fā)育。
4.奶制品:配方奶或酸奶,補充鈣質(zhì)。
5.粗糧:適量的玉米、紅薯等,促進腸道蠕動。
為寶寶準(zhǔn)備食物時要注重多樣化,保證營養(yǎng)均衡,根據(jù)寶寶的口味和消化能力適當(dāng)調(diào)整。
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