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喝酒前吃哪些食物能有效護(hù)肝

喝酒前吃哪些食物能有效護(hù)肝

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王捷 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    肝膽外科

    喝酒前通過吃一些食物,如富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等的食物,對肝臟有一定保護(hù)作用,包括牛奶、香蕉、面包、豆制品、蜂蜜等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣,能為肝臟提供營養(yǎng)。
    2.香蕉:含有豐富的鉀,可維持電解質(zhì)平衡,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
    3.面包:提供碳水化合物,避免空腹飲酒。
    4.豆制品:含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,增強(qiáng)肝臟代謝功能。
    5.蜂蜜:促進(jìn)酒精分解,減少對肝臟的損害。
    總之,這些食物能在一定程度上保護(hù)肝臟,但不能完全消除酒精對肝臟的傷害,飲酒仍需適量。

    2014-01-03 12:00
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