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紅棗與枸杞泡茶有何功效？

2024-12-08 14:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅棗與枸杞泡茶的功效?

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

紅棗與枸杞泡茶具有多種功效，包括補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等。 1.補(bǔ)氣血：紅棗富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞含有豐富的胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有助于保護(hù)肝臟和眼睛，緩解眼睛疲勞和干澀。 3.滋陰潤肺：對(duì)于肺燥咳嗽、咽干口渴等有一定的緩解作用。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的多糖類物質(zhì)能激活免疫細(xì)胞，提高身體的抵抗力。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，可幫助緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。總之，紅棗與枸杞泡茶是一種較為溫和的養(yǎng)生飲品，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-09 02:37

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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