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性交的安全期和危險(xiǎn)期的計(jì)算，涉及女性的月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時(shí)間等因素。通常，安全期是指不易受孕的時(shí)期，危險(xiǎn)期則是容易受孕的時(shí)期。要準(zhǔn)確計(jì)算，需了解月經(jīng)周期長(zhǎng)度、排卵日的推測(cè)方法等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：女性正常的月經(jīng)周期一般在 21 - 35 天，平均 28 天。周期較規(guī)律者，計(jì)算安全期和危險(xiǎn)期相對(duì)容易。 2. 排卵日推測(cè)：排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前 14 天左右。但排卵可能受多種因素影響，如情緒、環(huán)境、疾病等。 3. 安全期計(jì)算：在月經(jīng)周期中，除去排卵日前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱(chēng)為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間則為安全期。但安全期并非絕對(duì)安全，仍有意外受孕的可能。 4. 危險(xiǎn)期特征：女性在危險(xiǎn)期可能出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫升高、白帶增多且拉絲等生理變化。 5. 個(gè)體差異：不同女性的月經(jīng)周期和排卵情況存在差異，不能單純依靠計(jì)算來(lái)避孕。 總之，安全期和危險(xiǎn)期的計(jì)算只是一種參考，不能完全依賴(lài)。如果沒(méi)有懷孕計(jì)劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥等。