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巴旦木一般無毒，且營養(yǎng)豐富。但食用不當(dāng)或個體特殊情況可能存在風(fēng)險。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.巴旦木營養(yǎng)成分：富含植物油、蛋白質(zhì)、淀粉、糖，還有胡蘿卜素、多種維生素和多種微量元素。
2.正常食用益處：是滋補佳品，能提供能量和營養(yǎng)，有助于維持身體正常機能。
3.食用不當(dāng)風(fēng)險：過量食用可能導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹痛等癥狀。
4.特殊人群注意：過敏體質(zhì)者可能對其過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等反應(yīng)。
5.存儲不當(dāng)影響：若巴旦木發(fā)霉變質(zhì)，可能產(chǎn)生毒素，食用后危害健康。
正常情況下，適量食用巴旦木對身體有益，但要注意食用方式和自身情況。