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14歲身高1.48米是否偏低及如何長高

14歲身高1.48米是否偏低及如何長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    全燕 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    14歲身高1.48米是否偏低需綜合多種因素判斷,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。建議及時就醫(yī)評估,必要時采取措施。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度受遺傳影響,父母身高對孩子有重要參考價值。
    2.營養(yǎng)均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉。
    3.充足睡眠:每晚保證8-10小時睡眠,利于生長激素分泌。
    4.適量運(yùn)動:比如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
    5.疾病排查:某些疾病如甲狀腺功能減退等會影響身高,需檢查排除。
    總之,14歲身高1.48米可能正常也可能偏低,建議先到醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確情況后采取針對性措施促進(jìn)長高。

    2014-01-03 21:12
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