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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦宜多吃富含維生素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)的水果，如橙子、蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-01-04 11:53
1.橙子：富含維生素C和葉酸，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)胎兒發(fā)育。
2.蘋果：營(yíng)養(yǎng)豐富，能幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，預(yù)防便秘。
3.香蕉：富含鉀元素，可緩解疲勞，調(diào)節(jié)心情。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有益。
5.獼猴桃：維生素含量高，能提高免疫力。
孕婦在選擇水果時(shí)應(yīng)多樣化，但也要注意適量，保持飲食均衡。
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