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哪些食物有助于補(bǔ)腎？

2014-01-04 11:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

哪些食物有助于補(bǔ)腎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

胥海斌主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

補(bǔ)腎食物種類較多，不同體質(zhì)適合的食物有所差異。腎陰虛或腎陽虛都可通過飲食調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.腎陽虛者：可食狗肉、羊肉、韭菜等，這些食物性溫?zé)?，能溫補(bǔ)腎陽。
2.腎陰虛者：宜吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻等，有滋陰補(bǔ)腎的作用。
3.核桃：富含營養(yǎng)，對腎有益。
4.山藥：能健脾益胃、滋腎益精。
5.鱸魚：具有補(bǔ)肝腎、益脾胃的功效。
補(bǔ)腎食物雖有一定幫助，但如腎虛癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2014-01-04 11:53

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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