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打呼嚕的原因多樣，如肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌根后墜等。 1.肥胖：過多脂肪堆積可阻塞氣道，需減肥。 2.鼻中隔偏曲：鼻中隔結(jié)構(gòu)異常，常需手術(shù)矯正。 3.扁桃體肥大：炎癥或增生導(dǎo)致，嚴(yán)重時手術(shù)切除。 4.腺樣體肥大：多見于兒童，影響呼吸，可能手術(shù)。 5.舌根后墜：睡眠時舌根肌肉松弛，可改變睡姿或使用口腔矯治器。 打呼嚕原因復(fù)雜，應(yīng)先明確原因，再選擇合適治療方法，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。 藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。