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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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預(yù)防感冒可從生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生、飲食、環(huán)境及疫苗接種等方面入手。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-04 12:30
1.鍛煉增強體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如跑步、游泳等，增強身體抵抗力。
2.注意增減衣物：根據(jù)天氣變化及時調(diào)整，避免著涼或過熱。
3.保持良好衛(wèi)生：勤洗手，避免用手接觸口鼻。
4.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
5.優(yōu)化生活環(huán)境：房間常通風(fēng)換氣，保持清潔衛(wèi)生。
6.避免接觸傳染源：少去人員密集場所，不接觸病禽病畜。
7.接種流感疫苗：這是預(yù)防流感的有效方法。
總之，預(yù)防感冒需要從多方面著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身免疫力。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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