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肚子里有氣如何有效緩解

肚子里有氣怎麼辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    肚子里有氣可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、吞氣過多、腸道菌群失調(diào)等引起??赏ㄟ^調(diào)整飲食、運動、藥物治療等方式緩解。 1.飲食不當(dāng):進食過快、過多食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等,易導(dǎo)致胃腸積氣。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,減少產(chǎn)氣食物攝入。 2.消化不良:胃腸蠕動減慢,食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長發(fā)酵產(chǎn)氣??煞枚嗝钙?、健胃消食片等促進消化。 3.胃腸疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、腸炎等,炎癥刺激影響胃腸功能。需針對病因治療,如胃炎可使用奧美拉唑等藥物。 4.吞氣過多:精神緊張時頻繁吞咽空氣。注意放松心情,避免大口吞咽。 5.腸道菌群失調(diào):有害菌增多產(chǎn)氣增加??裳a充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 總之,肚子里有氣時,要注意觀察癥狀,若持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2024-12-09 04:05
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