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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。
2014-01-04 13:37
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網(wǎng)友 匿名追問:2019-08-26 21:08
肚子胖怎么早上要干什么
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奚智博醫(yī)生對該追問進行回答:2019-08-26 21:10
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奚智博 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
您好,這種情況建議您避免久坐,平時注意飯后適當(dāng)活動,還要注意少量多餐,清淡飲食!
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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