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艾草泡腳有何功效，是否需長期泡

2024-12-08 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

艾草泡腳有什么功效,需要長期泡嗎?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)、改善睡眠、緩解疲勞等功效。是否長期泡要根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況而定。 1. 溫經(jīng)散寒：艾草性溫，能溫通經(jīng)絡(luò)，對于因寒邪凝滯導(dǎo)致的手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等有一定緩解作用。 2. 祛濕止癢：有助于排出體內(nèi)濕氣，減輕皮膚瘙癢癥狀。 3. 促進血液循環(huán)：加快血液流動，改善身體的新陳代謝。 4. 改善睡眠：放松身心，使人更容易進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。 5. 緩解疲勞：消除身體的疲勞感，讓人恢復(fù)精力。艾草泡腳雖有諸多好處，但并非人人適合長期泡。如陰虛火旺、實熱體質(zhì)者，長期泡可能會加重癥狀。使用時要注意水溫適中，避免燙傷。如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-09 05:56

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