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得了過(guò)敏性鼻炎，可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔清潔、藥物治療、免疫治療以及生活方式調(diào)整來(lái)改善癥狀。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。盡量減少接觸，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕炎癥。 3.藥物治療：常用藥物有抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑；肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑，如色甘酸鈉滴鼻劑等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.免疫治療：適用于對(duì)常規(guī)藥物治療效果不佳的患者，通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原的劑量，使身體對(duì)其產(chǎn)生耐受。 5.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。避免過(guò)度勞累和精神緊張。 過(guò)敏性鼻炎雖然難以根治，但通過(guò)上述綜合治療方法，能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。