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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許揚濱 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形修復外科
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胸部豐滿程度受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、激素水平和生活習慣等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-04 14:25
1.遺傳因素：遺傳在胸部發(fā)育中起一定作用，但可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)補充：攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等的食物，如魚肉、豬蹄、新鮮蔬果。
3.適當運動：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動作，能增強胸部肌肉。
4.激素調(diào)節(jié)：保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂。
5.良好生活習慣：規(guī)律作息，避免過度勞累，減少吸煙飲酒。
胸部豐滿需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要保持正確心態(tài)，不過分追求。
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