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糖尿病人適宜的飲食食譜有哪些

糖尿病人適宜的飲食食譜有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    糖尿病人的飲食需控制糖分攝入,注重營養(yǎng)均衡,包括主食選擇、蔬果搭配、蛋白質攝入、油脂控制、飲品選擇等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.主食選擇:多吃粗糧,如燕麥、蕎麥、糙米等。
    2.蔬果搭配:多吃綠葉蔬菜,如菠菜、芹菜;適量吃低糖水果,如蘋果、柚子。
    3.蛋白質攝入:選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類。
    4.油脂控制:以植物油為主,少吃動物油。
    5.飲品選擇:多喝白開水,避免含糖飲料。
    合理的飲食食譜有助于控制血糖,糖尿病患者應遵循醫(yī)生建議,科學飲食。

    2018-11-28 12:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳保輝 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,這個是可以,建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,魚類等,主食最好選擇粗糧,但都的注意量,同時服用降糖藥

    2014-01-04 16:17
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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