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感冒期間，飲食有諸多禁忌，包括辛辣食物、生冷食物、油膩食物、高糖食物、高蛋白食物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，這類食物刺激性強(qiáng)，可能加重咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。
2.生冷食物：像冰淇淋、冷飲等，會(huì)刺激胃腸道，影響消化功能，不利于身體恢復(fù)。
3.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4.高糖食物：糖果、蛋糕等，可導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響免疫系統(tǒng)功能。
5.高蛋白食物：如蝦、蟹等海鮮，可能引起過敏反應(yīng)，加重感冒癥狀。
總之，感冒期間要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，以促進(jìn)身體康復(fù)。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。