qingqingav,久久久久亚洲精品一区二区三区,国产亚洲影院av

天天喝紅豆紅棗糯米粥有何作用？

2024-12-08 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅豆紅棗糯米粥天天喝有什么作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曹曉宇主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

全科

天天喝紅豆紅棗糯米粥具有補充營養(yǎng)、健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、潤腸通便等作用。 1.補充營養(yǎng)：紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)；紅棗含有豐富的維生素 C、維生素 P 等；糯米能提供能量。 2.健脾益胃：有助于改善脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振等。 3.補氣養(yǎng)血：紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，適合氣血不足者。 4.養(yǎng)心安神：可緩解精神緊張、焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 5.潤腸通便：膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。總之，紅豆紅棗糯米粥雖有諸多益處，但飲食應多樣化，不能單純依賴此粥來滿足全部營養(yǎng)需求。而且，對于糖尿病患者等特殊人群，食用時需謹慎。
2024-12-08 19:40

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»