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低壓高可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力、遺傳、疾病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食等，應(yīng)調(diào)整作息，清淡飲食。
2.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，要控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
3.精神壓力：長(zhǎng)期緊張焦慮，需學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。
4.遺傳：有家族病史者更要注重監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式。
5.疾?。喝缒I病、內(nèi)分泌疾病等，需治療原發(fā)疾病來控制血壓。
低壓高應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。