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油性皮膚祛痘需要從多個方面入手，包括日常清潔、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、合理護(hù)膚以及必要時的藥物治療等。 1.日常清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2 - 3 次，去除多余油脂和污垢，但避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.合理護(hù)膚：使用控油保濕的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的化妝品。 5.藥物治療：癥狀較輕時，可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；如果痘痘較多且炎癥明顯，可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素；對于嚴(yán)重的痤瘡，可能需要口服異維 A 酸膠囊，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，油性皮膚祛痘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，若痘痘情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。